なぜリウマチ中にダンスを始めたのか?これが治る力を加速させた?

この記事を書いた人
りょうこ

こんにちは! 歩くこともできなかったリウマチ線維筋痛症アレルギー無月経をわずか2年で全てやめて、その中の4ケ月で劇的変化を経験したりょうこです^^

一時期はリウマチの痛みで

ベッドからも起き上がれず

一人で歩くこともできなかったのに

今では走るのはもちろん

趣味のダンスを踊るまでに!!

 

実はこのダンス

リウマチを卒業してからはじめたんじゃなくて

リウマチ中にはじめたんだよね^^

 

なぜ体に痛みを感じながらも

ダンスをはじめることにしたのか?

 

今回はりょうことリウマチとダンスについてのお話をしていくね。

 

りょうこがしているダンスとは?

今まで「趣味はダンスです」と言いながら

何のダンスをしているかはお話してなかったね。

 

わたしがしているのは

ベリーダンスというダンス。

 

あなたはベリーダンスって知ってるかな?^^

 

ベリーダンスとはどんな踊り?

中東発祥と考えられている舞踏の1種。世界で最も古い踊りの一つと言われる。中東では「ラクス・シャルキィ」「バラディ」などと呼ばれる。1893年、米シカゴで開かれたコロンビア世界博覧会で踊られ、この時に「ベリーダンス」と名付けられた。腹部(英語で「ベリー」)を大きく動かすダイナミックな動きが特徴。神秘的でセクシーなオリエントの踊りとして米国で普及し、ショーや映画などにも頻繁に登場するようになって、全世界的に普及した。日本では、日本ベリーダンス協会が2007年に発足するなど、近年になって広がりをみせている。
引用元:https://kotobank.jp

こんなダンスだよ~♪

海外のプロのダンサーの動画↓

 

お腹とかすごい動きしてるよね♪

どうやったらあそこまで動くのかナゾなくらいすごい!

りょうこのダンス暦

りょうこのダンス暦をご紹介!

幼少期:お遊戯回

小学生:運動会

中学生:体育での創作ダンス

社会人:社員旅行での出し物

 

以上。

・・・・(-△ー)

はい。無理やり書きました。

 

ダンス暦は見ての通り、ゼロ。

 

フィットネスジムにも長年通ってたけど

エアロビみたいなのでさえ、したことがなくて・・・

 

なぜリウマチ中にダンスをはじめたのか?


そんなダンス暦ゼロのりょうこが

なぜベリーダンスを始めることにしたのかというと

「ベリーダンスが大好きだから!!」

 

・・・というわけではなくて

たまたまストレッチを教えてくれていた大好きな先生が

ベリーダンスの先生もしていたからなんだ。

 

そんな理由ではじめたベリーダンス。

 

最初はぜんぜん思うようにできなかった難しい動きも

だんだんとできるようになって。

 

それが楽しくて、

踊ること自体も気持ちよくて

今ではベリーダンス自体も大好きになり

すっかり、ダンスの魅力にはまってるんだ。

 

ダンスをしてからリウマチの症状は変化した?

リウマチをしていて痛みを感じている時にはじめたベリーダンス。

 

ダンスではステップを踏んだり

つま先だしになったりもするけど

不思議となぜだか動けてしまうんだよね。

 

だからダンスでリウマチの痛みが増すことはなくて

どちらかというと程よく筋力もついて

動きやすくなったよ。

 

もちろん

あえて、無理な動きはしなかったてのもあるかもしれないけどね。

 

これは太極拳をしていた時と

似たような感覚かな。

 

太極拳のことを書いている記事はこちら。
リウマチでも運動できる?医者にオススメされた運動とその効果の体験談

これが治す力を加速させた?

以前していた太極拳と今しているベリーダンス。

これには大きな違いが1つあるんだ。

そしてこれこそが、わたしの治す力を加速させた一つの要因じゃなないかと思うんだ。

 

それは

「目的」

 

最初のきっかけは何であれ

 

太極拳は健康のために続けていた。

ダンスは大好きだから続けている。

 

あ!でも

「健康のため」という理由が悪いというわけじゃないよ。

 

ただ、「好きだから」の方がもっと楽しく感じるだろうし

より夢中にもなれると思うんだ。

 

好きだからこそ、ダンスのことを考えるだけで

すごく楽しくて

ウキウキして

自然と笑顔になってしまう。

 

これは脳的にも嬉しい状態なんだ!

 

健やかな脳が、健やかな体をつくることに繋がる。

 

心から楽しいと思えることをする。

好きなことをする。

それがリウマチを卒業するための大きな力の1つになったんだと

わたしは思うんだ。

 

さいごに

いかがでしたか?

今回はわたしがしているダンスのお話をしたよ。

 

りょうこ

あなたはどんなことが好きですか?

何をしたら心がウキウキしますか?

もしかしたら、それがあなたの力を加速させるブースターになるかもしれません。

 

今日も最後まで読んでくれて、ありがとう(*´∀`*)

あなたのより健やかでより幸せな日々のお役に立てたら嬉しいです!

こちらの記事もオススメだよ。

非公開: リウマチを卒業してより豊かな人生を創るための7日間メール講座 リウマチで手や膝の関節が痛い!痛みの理由と対処法とは? リウマチ治療効果を底上!食事などの生活基礎と治すための心とは?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です